A equipa de nutricionistas da be-Slim elaborou este livro
com o objetivo de proporcionar a todos as ferramentas necessárias para terem
uma alimentação saudável e estabilizarem o peso sem recorrerem a dietas
sazonais nem comprimidos e chazinhos pouco recomendáveis.
A larga experiência no mercado do emagrecimento permitiu verificar quais as dúvidas e questões mais frequentes que preocupam as pessoas duma forma geral.
«Não como quase nada e estou cada vez mais gordo…»
«Será que como a quantidade de fruta e legumes suficiente?»
«Qual a melhor gordura para cozinhar?”»
«Como posso ajudar o meu filho a emagrecer sem fazer dieta?»
«Não tenho tempo para cozinhar. O que posso comer para fazer uma refeição saudável?»
A larga experiência no mercado do emagrecimento permitiu verificar quais as dúvidas e questões mais frequentes que preocupam as pessoas duma forma geral.
«Não como quase nada e estou cada vez mais gordo…»
«Será que como a quantidade de fruta e legumes suficiente?»
«Qual a melhor gordura para cozinhar?”»
«Como posso ajudar o meu filho a emagrecer sem fazer dieta?»
«Não tenho tempo para cozinhar. O que posso comer para fazer uma refeição saudável?»
Não é um livro com mais um plano para perder peso, mas sim toda a informação necessária para que consiga alimentar-se sempre da melhor maneira. Saber escolher os alimentos, confecioná-los e como os distribuir ao longo do dia. Cumprindo esta alimentação de forma regular, não é necessário fazer «dietas» e toda a família ganha em saúde!
Apresentamos ainda receitas de pratos tradicionais, que utilizamos no nosso dia a dia, mas com pequenas alterações que os tornam mais ricos nutricionalmente mas sem perderem o maravilhoso sabor da nossa cozinha.
Para mais informações clique aqui.
