Liberte-se do stress com este livro para colorir, que
promove o relaxamento, a concentração e a criatividade.
Um livro, especialmente dirigido ao público adulto, recheado
de frases inspiradoras que vão ajudar a descontrair e a serenar a mente. Mandalas
e Outros Desenhos Budistas para Colorir contém belíssimas ilustrações que
acabarão por se transformar em verdadeiras obras de arte.
Deite mãos à obra, desperte o seu espírito mais criativo e
desfrute em pleno desta nova terapia anti-stress.
«Quem queira serenar a sua mente deverá cultivar os factores
da iluminação, a saber: a atenção, a indagação da realidade, a energia, o
desfrutar, o sossego, a concentração e a equanimidade.» Buda
«Tudo parece impossível até que seja feito.» Nelson Mandela
«A verdadeira viagem de descobrimento não consiste em
procurar novos territórios, mas sim em ver com novos olhos.» Marcel Proust
Os mandalas ocupam um lugar especial nas representações iconográficas
do budismo. Um mandala é um sistema gráfico que contém um espaço mental
sagrado, um diagrama cosmológico e
energético capaz de purificar a mente e reconciliar as nossas energias dispersas.
Mandala é uma palavra do Sânscrito que significa círculo,
roda e totalidade.
Neste livro encontrará uma série de mandalas e outros
desenhos para colorir, concebidos especialmente para poder usufruir da serenidade
e relaxamento proporcionados pelo focalizar a atenção numa actividade criativa.
Colorir é uma terapia muito eficaz para combater a apatia, a
tristeza ou o stress. O facto de escolher a figura que vai pintar permite equilibrar
a mente e recuperar a energia.
Atreva-se a explorar a dimensão de cor e atenção que lhe proporcionará
uma sensação de serenidade incomparável.
PASSATEMPO EM BREVE!!!
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